一直在促排，可就是怀 不上
有可能你的方法一直都是错误的哦！看看你是不是在反向促排：
01：热敷很好，但别乱敷
?排卵前热敷
?排卯后不能热敷、会影响]卯结合,卵子和受J卯怕热,反而影响受J卯着床。
02：喝豆浆，但别乱喝
?月经结束以后:喝纯黄豆
?排卵期:一半黄豆、一半黑豆√豆排卵的那1-2天:纯黑豆
?建议:排卵后不喝
03：泡脚很好，但别乱泡
?泡脚时间:晚上8-9点左右
?泡脚时间:每次15-20分钟，泡到微微出汗就好
??注意:泡脚水温不要超过45度，容易把脚泡黑!
04：跳绳不错，但别乱跳
?排卵期:每天300-500个
排卵后、经期:暂停
??经期以及排卵后跳，都可能会影响到经期的稳定，所以不建议 。
05：多吃补气血、暖宫食物
?推荐食谱
:阿胶糕、红豆、花生、红枣、枸杞、红糖
06：调整生活方式
促排期间不要熬夜，因为熬夜不利于卵泡和内膜的生长、
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01：热敷很好，但别乱敷
?排卵前热敷
?排卯后不能热敷、会影响]卯结合,卵子和受J卯怕热,反而影响受J卯着床。
02：喝豆浆，但别乱喝
?月经结束以后:喝纯黄豆
?排卵期:一半黄豆、一半黑豆√豆排卵的那1-2天:纯黑豆
?建议:排卵后不喝
03：泡脚很好，但别乱泡
?泡脚时间:晚上8-9点左右
?泡脚时间:每次15-20分钟，泡到微微出汗就好
??注意:泡脚水温不要超过45度，容易把脚泡黑!
04：跳绳不错，但别乱跳
?排卵期:每天300-500个
排卵后、经期:暂停
??经期以及排卵后跳，都可能会影响到经期的稳定，所以不建议 。
05：多吃补气血、暖宫食物
?推荐食谱
:阿胶糕、红豆、花生、红枣、枸杞、红糖06：调整生活方式
促排期间不要熬夜，因为熬夜不利于卵泡和内膜的生长、
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